20 de abril de 2009

Tendinite

Gente tenho sentido mta dor no punho direito e por isso resolvi postar sobre a tendinite.
Tenho usado a tala indicada p/este caso,mas tenho evitado o uso do pc.

As palavras terminadas com o sufixo ‘ite’ indicam um processo inflamatório. Tendinite, pois, é a inflamação que acontece nos tendões.
É uma doença ocupacional surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento (L.E.R. - Lesão por Esforço Repetitivo).

Em consequência, esta condição afeta pessoas que dispendem muito tempo realizando uma mesma tarefa,  em trabalho ou lazer. Os grupos mais afectados pessoas que utilizam demais o mouse e teclado de um computador.

A tendinite provoca dores muito fortes e pode resultar em incapacidade física. Os sintomas de aviso incluem sensação de dormência nos dedos, mãos frias e dificuldade de realizar tarefas simples.

Uma vez que a tendinite é uma condição de difícil tratamento, uma prevenção eficaz é a melhor solução. As medidas preventivas mais aconselhadas incluem a realização de pausas frequentes  e a diversificação de movimentos realizados.




2 comentários:

~*Rebeca e Jota Cê *~ 20 de abril de 2009 15:29  

O Néctar da Flor mais uma vez homenageia os amigos queridos com mais um selo, onde a magia acontece, seja ela qual for.
Não existem regras, apenas repasse com carinho para aqueles que fazem a mágica da escrita criar vida.



Beijos jogados no ar, sempre!

-

Blue 20 de abril de 2009 20:07  

"Ites" que incomodam, bem sei disso... O negócio é fazer exercícios preventivos. Bjs

 
Topo